Dziekuje wszystkim za słowa wsparcia, nie było lekko, jest lepiej Wylałam morze lez, tydzien brak apetytu, teraz od tygodnia zastosowalam metode wyparcia i poszukiwania nowego psiaka, za pusty don, za cicho, spacery bez psa jakies dziwnie smutne
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostaryna i mk do tego tygodnia 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, ostatnio zmęczenie, brak chęci na wszystko, w tym sex 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):~2900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy [...]
[...] ;) Teraz śmiało moge powiedzieć że jak celowac w taki off to na końcu masy a nie redukcji xD obstawiam ze o wiele latwiej dla głowy i ciała xD Co mam na myśli, na końcu masy apetytu brak Na koncu redu masakra i nie powiem bo przez 6 tygodni ssanie mialem dzień w dzień a w glowie zadnego celu no ale jakos pyklo a teraz lecimy z odbudowa ;)
Wiele osób, które chcą schudnąć, decyduje się na wdrożenie odpowiedniej diety oraz ćwiczeń. To bardzo dobra droga, trzeba jednak pamiętać, że na sukces składa się nie tylko ujemny bilans energetyczny (choć jest on najbardziej istotny), ale także hormony. Najczęściej słyszy się o hormonach odpowiadających za uczucie sytości (leptyna) oraz głodu [...]
Nic nie stoi na przeszkodzie aby dodac więcej kalorii i wtedy może waga ruszy. Jeśli problemem jest brak apetytu to wtedy warto rozważyć minicut/1-2 okres mocno uciętego jedzenia i dodania sobie cardio(jak nie kręcisz go aktualnie). Po tych 2 tygodniach na okrojonych kaloriach wracasz do punktu sprzed cięcia i patrzysz co dalej bedzie sie działo [...]
Rad 140 mieliście jakieś odczucia jak po oralach czasem bywa? typu zryte kichy, brak apetytu, itp.? Nic takiego mi się nie zdarzyło ale z tymi firmami różnie może być więc lepiej profilaktycznie zrobić panel wątrobowy żeby się nie zaorać. Robiłem dwa razy panel wątrobowy na radzie po jednym i dwóch miesiącach i wszystko było w normach
Rad 140 mieliście jakieś odczucia jak po oralach czasem bywa? typu zryte kichy, brak apetytu, itp.? Nic takiego mi się nie zdarzyło ale z tymi firmami różnie może być więc lepiej profilaktycznie zrobić panel wątrobowy żeby się nie zaorać. Robiłem dwa razy panel wątrobowy na radzie po jednym i dwóch miesiącach i wszystko było w normach Ile mg [...]
Rad 140 mieliście jakieś odczucia jak po oralach czasem bywa? typu zryte kichy, brak apetytu, itp.? Nic takiego mi się nie zdarzyło ale z tymi firmami różnie może być więc lepiej profilaktycznie zrobić panel wątrobowy żeby się nie zaorać. Robiłem dwa razy panel wątrobowy na radzie po jednym i dwóch miesiącach i wszystko było w normach Ile mg [...]
[...] 2x dziennie dicoflor, maslany, enzymy trawienne do kazdego posilku, ocet jablkowy, betaina bla bla bla... Teoche tego bylo i mimo to wszystkie starania na nic.. nagle brak apetytu, wydety brzuch, mdlosci i problemy z wyproxnianiem. Definitywnie to bylo moje ostatnie podejscie do tego srodka. Ale jak sie ma sprawa z MENTEM? czy jelita tez [...]
W ndz dość mocno bolały mnie kolana, więc właściwie cały trening nóg dośc słaby wyszedł Od pon do czw włącznie miałem całkowite wolne, brak siłowego i cardio. Miało byc do środy ale w czw z rana brak apetytu i też odpuściłem. I było to dobre posuniecie, bo samopoczucie lepsze, wiecej sił i lekko odżyłem. Także te kilka dni całkowitego offa wyszły [...]
[...] Bez wątpienia może on mieć wpływ na Twoje samopoczucie. https://www.sfd.pl/Doping-f14.html Długa redukcja tkanki tłuszczowej również może mieć wpływ na samopoczucie i brak apetytu. Poza tym, istotny będzie stres, który w znacznym stopniu decyduje o naszym apetycie. [...]
[...] który pisał tak o marihuanie "Przy ciągłym paleniu (10 lat, parę lat dzień w dzień, a wręcz 5 razy dziennie, powiedzmy 0,5g-1g dziennie, nie licząc jakiś imprezek) - brak motywacji, koncentracja leży, pamięć kuleje. Ogólnie to o co pytałeś??????????? EEEEEEE nie bbyłem nigdy u psychologa, ale jeśli trzeci tydzień gadam tylko z sobą to [...]
Kilka saidów mnie dojechało jednak: stan przeziębienia, senność, brak apetytu i takie tam. Jednak działa znakomicie: dodałem w wadze nawet na ujemnej kaloryczności XD, pozostałości tłuszczu też wycina świetnie. Żeby nie zakładać nowego tematu, co jest lepsze według państwa 50mg e0d czy 25 ed?
Niestety, ale popełniasz dwa podstawowe błędy w kształtowaniu sylwetki. Pierwszy to praktycznie brak treningu siłowego. Jest on niezbędny żeby rozkręcić metabolizm i dać bodziec mięśniom do wzrostu, a co z tym związane do redukcji tkanki tłuszczowej. Drugi kardynalny błąd to głodówka, która jedynie do czego może Ciebie doprowadzić, to zaburzenia [...]
WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST:188 4. WYMIARY: zrobię na czasie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak czasu póki co -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 dawki omnadrenu raz na miesiąc 4 lata temu bez odbloku 8. TRENING: 5x w tygodniu 1 partia na trening (biceps i triceps [...]
[...] dodawałem żadnych wpisek, bo w niedzielę praktycznie od razu po zawodach jechaliśmy do domu, tyle co zerknęlismy na targi i sie zwijalismy. Przyjechalem do domu, totalnie brak apetytu, miałem zrobioną rybę to ją zjadłem i nic poza tym. Poniedziałek- środa, miały być dni niskie, a się okazało, że wyszły baardzo niskie, bo nie podojadałem, a to [...]